«Кортизоловое лицо»: действительно ли стресс вызывает отечность? Отвечают эксперты

К вопросу о здоровье.

от Мария Захарова
Опубликовано: 19 марта 2026, 15:15
Кортизоловое лицо
Shutterstock: polkadot_photo

Уже некоторое время феномен «кортизолового лица» активно обсуждается в социальных сетях. В ряде TikTok-роликов пользователи отмечают, что причиной отечности лица и размытия черт является кортизол, гормон стресса. Хотя этот гормон действительно вырабатывается, когда организм и разум находятся под напряжением, может ли он действительно быть причиной отечности и дисбаланса в форме лица?

@yourfavouriteblueeyes Crazy seeing the difference in my health now 🥹 a lot of women have that !! #cortisolimbalance #highcortisol #moonface #puffyface ♬ original sound - xxtristanxo

Это доказанный факт: когда организм находится в состоянии стресса, кортизол, выделяемый в кровь, оказывает прямое воздействие на наше физическое состояние: учащается сердцебиение, напрягаются мышцы, нарушается работа пищеварительной системы — и лицо не является исключением.

По словам Майка Кочиша, эксперта по гормональному дисбалансу, высокая доза кортизола может привести к зуду, появлению угревой сыпи и заметному утолщению и отечности кожи. Однако следует помнить, что, хотя стресс может вызывать незначительные изменения лица, необходимо учитывать и другие факторы: образ жизни, гормональные колебания, диабет или синдром поликистозных яичников — все это причины, которые также могут увеличивать объем лица. Для более полного понимания лучше всего проконсультироваться с врачом.

По словам нейроэндокринолога Мари-Пьер Мойзан, распространенность «кортизолового лица», якобы признака чрезмерно высокого уровня кортизола, полностью преувеличена.

«Риск появления отечного лица и быстрого увеличения веса из-за избытка кортизола практически никогда не возникает»,

— заявила экспертка.

Наконец, Мари-Пьер Мойзан подчеркивает, что изменения лица могут быть результатом приема кортикостероидовгормональных препаратов, используемых для лечения аллергий, астмы, аутоиммунных заболеваний и воспалений.


Фото: Shutterstock
Источник: ELLE

Cookie Image Использование файлов cookie

Мы используем куки для улучшения работы сайта. Узнать больше