Во время болезни кожа подвергается стрессу: иммунная система ослаблена, организм обезвожен, а постоянное трение от салфеток и бумажных платков вызывает раздражение. Эти факторы влияют на состояние кожи, делая ее сухой, воспаленной и чувствительной. Именно поэтому так важно правильно ухаживать за кожей во время простуды.
Что происходит с кожей во время болезни?
- Сухость и шелушение. Во время простуды организм теряет больше жидкости из-за повышенной температуры и лекарств, что приводит к обезвоживанию кожи.
- Раздражение в области носа и губ. Постоянное вытирание носа салфетками вызывает микроповреждения кожи, провоцируя покраснения и шелушение вокруг носа и рта.
- Воспаления и высыпания. Ослабленная иммунная система делает кожу более подверженной воспалениям и появлению акне.
Как ухаживать за кожей во время простуды?
Увлажнение — это основа
Во время простуды очень важно поддерживать водный баланс кожи. Используй увлажняющие кремы с натуральными компонентами, которые удерживают влагу и восстанавливают барьерную функцию кожи. Обрати внимание на средства с гиалуроновой кислотой или алоэ вера.
В зимний период обязательно используй увлажнитель воздуха дома, так как из-за отопления воздух в помещении очень сухой.
Мягкие очищающие средства
Избегай агрессивных очищающих гелей, которые могут усугубить сухость. Используй мягкие средства, которые не нарушают естественный липидный барьер кожи.
Защита чувствительных участков
В области носа и губ кожа особенно страдает. Используй специальные бальзамы или вазелин для предотвращения трещин и раздражений. А также мягкие тканевые платки вместо бумажных, чтобы избежать лишнего трения.
Натуральные масла
Масло ши или кокосовое масло успокаивают воспаленную кожу и ускоряют ее восстановление. Они также уменьшают сухость и предотвращают шелушение.
Питьевой режим
Для поддержания здоровья кожи необходимо пить больше воды, так как обезвоживание усиливает сухость и раздражения.
Фото: Unsplash.
