Мы все знаем, что время, проведенное с домашними питомцами, делает нас счастливее, но как именно? Ученые провели исследование, чтобы выяснить, как собаки влияют на наш мозг и ментальное здоровье.
В исследовании приняло участие 30 человек, средний возраст которых — 28 лет. В течение трех минут каждый из них взаимодействовал с собакой восьмью различными способами: встреча с собакой, игра, кормление, массаж, уход, фотографирование собаки, объятия и выгул.
Участников сканировали при помощи электроэнцефалографии (ЭЭГ) во время взаимодействия с собакой, а затем попросили их оценить свое настроение.
Результаты исследования показали, что игра с собакой и ее выгуливание приводят к усилению альфа-диапазона в мозге и расслаблению. Когда участники массировали питомца, ухаживали за собакой или играли с ней, увеличивалась сила колебаний бета-диапазона, и повышалась концентрация.
Оценка настроения показала, что после всех видов взаимодействия с собакой участники отмечали значительно более низкий уровень усталости, стресса и депрессии.
Эти результаты подтверждают, что собаки влияют на наш мозг крайне положительно — снимают стресс, расслабляют и повышают концентрацию.
Фото: Unsplash.
