Попасть врасплох — это внезапно встретить на улице того, кто когда-то занимал особое место в сердце. Как сохранить спокойствие и избежать неловкости в такой ситуации?
Вдох-выдох (но не играем в любимых)
Первое и самое главное — сделай глубокий вдох и выдох. Это поможет успокоиться и начать мыслить разумно.
Спокойствие
Независимо от того, какие чувства бушуют внутри тебя, постарайся сохранить внешнее спокойствие.
Никаких эмоций
Избегай эмоциональных реакций. Не впадай в крайности — будь то излишняя наигранная радость или агрессия.
Не обсуждай прошлое
Первая встреча после расставания — не самое подходящее время для обсуждения прошлого. Так что лучше избежать этой темы.
Будь вежливой
Прояви вежливость и дружелюбие. Поприветствуй бывшего улыбкой и теплыми словами. Так ты проявишь уважения и покажешь свое восприятие ситуации (простила, отпустила и живешь дальше).
Не затягивай
После короткого обмена приветствиями, вежливо заверши беседу. Не стоит углубляться в детали ваших текущих жизней. Пожелай ему хорошего дня и продолжи свой путь.
Фото: Unsplash.
