Оргазм без проникновения? Звучит фантастично, но на самом деле это вполне реально благодаря оргазмическому дыханию. Обучаемся необычной технике вместе.
Как и любую технику, оргазмическому дыханию придет научиться. Но хорошая новость состоит в том, что это вполне реально. Достичь оргазма можно, если направить свою энергию в семь чакр. Активация этих энергетических областей поможет получать удовольствие без рук. Это расширит границы твоей сексуальности и оргазмов. Как? Мы сейчас тебя научим.
Следи за дыханием
Обычно, когда человек приближается к кульминации, он задерживает дыхание. Это происходит бессознательно из-за волнения, или чтобы сконцентрироваться на процессе.
А вот дыхательные практики без воздуха никак не обходятся. Именно поэтому необходимо начать с наблюдения за своим дыханием, например, во время мастурбации. Ты должна посмотреть на ситуацию со стороны и понять, как именно «ведут себя» твои легкие во время оргазма.
Чувствую свое тело
Мы редко задумываемся о том, что чувствует наше собственное тело в течение дня. Но наблюдать за ним необходимо, если ты хочешь освоить оргазмическое дыхание.
Обращай внимание на все покалывания, вибрации не только тела, но и гениталий. В скором времени ты будешь лучше понимать, от чего возбуждаешься, что заставляет тебя, например, смущаться, а что застает врасплох. Медитации и дыхательные практики помогают лучше узнать свой собственный организм. Потому что только глубокая связь разума и тела поможет достигать оргазма без рук (с партнером, и с руками, кстати, тоже).
Задай тон
Для начала создай настроение: включи приятную музыку, зажги свечи, приглуши свет. Пусть атмосфера говорит сама за себя.
Затем займи удобную позу и начинай вдыхать воздух будто через соломинку: медленно и глубоко. Закрой глаза и подумай о том, что ты находишь привлекательным. Во время дыхательной практики обязательно задействуй тазовое дно: покачивай бедрами из стороны в сторону и сжимай мышцы таза. Наблюдай за тем, что ты чувствуешь в это время, что чувствуют твои гениталии.
Не торопись
Как мы уже отметили, практика не из легких. Поэтому тебе стоит дать себе время, чтобы постичь ее. Не делай оргазм целью с самого начала. Просто наслаждайся моментом. Если очень хочется подключить руки, то действуй.
Помни, что все это направлено на то, чтобы ты лучше поняла свое собственное «я» и свою сексуальность.
Фото: Unsplash
