Основа здоровой кожи кроется в правильном питании.
Важно наладить не только свой собственный рацион, но еще и то, чем питается твоя кожа. Натуральные компоненты в косметике пойдут на пользу состоянию кожи, так же как и витамины, рассказывает наш колумнист Захар Гринов.
БАДы
Когда твоему организму не хватает определенных элементов, это сразу сказывается на состоянии волос, ногтей и кожи. Синяки под глазами, бледность, шелушение и нездоровый оттенок – это признаки нехватки минералов, которые можно восполнить питанием. Главное помнить, что такое правильное питание нужно и вашей коже.
Овсянка
В этом злаке содержатся витамины группы Е, В5, В3, протеины. Не зря в детстве все восхваляли овсяную кашу. Ее любят и бьюти-эксперты. Компоненты в овсянке успокаивают кожу, активно питают ее и помогают избавиться от сухости и стянутости кожи.
Кому подходит: тем, кто избавляется от сухости кожи.
Шиповник
Это не только сладкий напиток, но и полезный компонент для кожи. В нем есть Омега-6 и Омега-3, которые часто используются в ночных кремах. Жирные кислоты помогают выстроить защитный барьер для кожи, особенно в солнечный период.
Кому подойдет: тем, кто борется с тусклой и уставшей кожей.
Черешня
Вишня – природный борец с пигментацией. В составе натуральные альфа-гидроксикислоты, которые ускоряют регенерацию клеток, благодаря чему кожа начинает светиться изнутри. Сияние придает и витамин С, который борется с бактериями и вирусами.
Кому подойдет: тем, кто выравнивает тон кожи и избавляется от пигментных пятен.
Летние ягоды
Если ты любишь сладкое, то ягоды станут полезной заменой булочкам и конфетам. Все ягодки наполнены антиоксидантами, что удерживают влагу в коже и придают сияющий оттенок.
Кому подойдет: идеальны для тех, кто восстанавливает водный баланс и здоровый вид кожи.
Каштан
Этот плод напрямую выводит лишнюю жидкость и тонизирует кожу. Он полезен тем, что улучшает обмен веществ. Главное, что он убирает воспаления и борется с их дальнейшими появлениями.
Кому подойдет: тем, что очищает и тонизирует кожу.
Все компоненты могут принести пользу, но в неразумных количествах способны навредить балансу во всем организме. Поэтому важно составлять свою систему ухода за кожей с учетом всех твоих особенностей.
Carenology95 RE:BLUE Regenerating Serum
Это регенерирующая сыворотка для лица с гамамелисом. Это растение активно успокаивает раздраженную кожу. Сыворотка поможет убрать жирный блеск и подойдет даже для гиперчувствительной кожи.
MARY&MAY Idebenone + Blackberry Complex Serum
Антивозрастная сыворотка для лица с пептидным комплексом. Она выравнивает тон кожи, убирает пигментацию и борется с появлением морщин. В составе 6 видов пептидов, что дарит коже упругость. Преимущество продукта в том, что оно обладает невесомой текстурой.
Совет: при выборе косметического средства обращай внимание на состав продукта, а именно на отсутствие в формуле силикона или каких либо других ненатуральных факторов, ведь именно они могут создать неприятности на твоем лице.
Sesderma C-VIT 5 Liposomal Serum
Липосомальная сыворотка с комплексом витаминов группы С. Это уникальная разработка, которая восстановит естественное сияние кожи и будет активно бороться с возрастными изменениями. Она моментально проникает в кожу и выравнивает тон.
Фото: Unsplash/Fleur Kaan/ Melissa Di Rocco/Mihai Moisa/ Julia Peretiatko/ Anton/ sare/ Сайты брендов
