Метод Изабель Филльоза.
С активным использованием гаджетов в повседневной жизни расстаться с ними даже на короткий срок удается с большим трудом. Вспомните себя, кода вы выходили в последний раз из дома без смартфона. Будто с вами нет огромной части жизни. С детьми происходит то же самое. Попытки оторвать ребенка от телефона и планшета заканчиваются скандалами? Есть способ этого избежать.
Особый метод безболезненного расставания с гаджетами придумала детский психолог, психотерапевт и мать двоих детей Изабель Филльоза.
Если вы решили, что малышу пора заканчивать сидеть у экрана, попробуйте оказаться на его месте и проведите рядом с ним некоторое время. 30 секунд будет более чем достаточно. Понаблюдайте, что именно он смотрит, делает. Задайте ребенку вопрос, например: «Что ты смотришь?», если это игра, то «На каком ты сейчас уровне в игре?» или «А что это за персонаж в игре? Можешь рассказать подробнее?». Если в этот момент малыш идет на диалог, его внимание на том, что происходит на экране, становится менее сконцентрированным.
Как только ребенок начинает отвечать на ваши вопросы или рассказывать о том, что он смотрит или во что играет, это означает, что он постепенно выходит из состояния потока и возвращается в пространство, где снова начинает замечать ваше присутствие. Но это происходит не быстро.
Если разговора не состоялось, посидите с малышом еще некоторое время и снова задайте несколько заинтересованных вопросов. Выстроив контакт, можете приступать к следующему шагу. Например, сообщите ребенку, что настало время ужина или садиться за уроки. Мягкое выведение детей из виртуального мира в реальный поможет избежать скандалов. И оставшееся время вы сможете провести со своим ребенком, не отвлекаясь на гаджеты.
Фото: Pexels/Jessica Lewis Creative
