Чтобы в отношениях не было конфликтов.
Из-за недонесенного правильно или недопонятого слова могут возникнуть серьезные разногласия. Но как этого избежать? Делимся шестью полезными лайфхаками для гармоничных отношений.
1. Не используйте частицу «не»
Когда человек слышит частицу «не» в речи, то подсознательно отвергает ее. Например, вы говорите: «Я не хочу об этом разговаривать прямо сейчас». А ваш партнер, в свою очередь, воспринимает фразу как протест. Чтобы этого избежать, сформулируйте просьбу иначе. Например: «Я бы хотела поговорить об этом позже».
2. Чаще используйте слова «мы» или «давай»
Когда вы чего-то хотите, не начинайте предложение с «Я». Иначе ваша половинка может подумать, что вы слишком эгоистичны. Например, подруга позвала вас в гости. Сообщайте эту новость партнеру не как жесткий факт. «Я сказала подруге, что мы придем к ней в гости» — это точно не понравится вашему возлюбленному. «Нас подруга пригласила в гости. Давай сходим, мы так давно не виделись, я даже соскучилась» — такая формулировка партнеру придется по душе. Поскольку здесь не вы решили за него, а предложили вариант, но от которого сложно отказаться.
3. Употребляйте «и» вместо «но», используйте сослагательное наклонение и частицу «бы»
«Но» — противопоставление, «и» — соединение, партнерство, «бы» — смягчение. Правильно расставив эти частицы в предложении, вы будете верно услышаны партнером. «Я очень стараюсь тебя услышать, и мне бы хотелось, чтобы ты тоже прислушался ко мне». Согласитесь, эта фраза не звучит, как претензия. А вот ее аналог: «Я тебя услышала, но хочу, чтобы и ты меня тоже услышал», — гораздо жестче. И негативно воспринимается.
4. Замечания вместо комплиментов
Очень неприятно, когда похвалу портят замечаниями. Добавив грязи к комплименту, вы унижаете и обижаете своего партнера. Например: «Спасибо, что помыл посуду, а не разбил ее, как в тот раз. Молодец, не криворукий», — так ни в коем случае не надо говорить. Будьте благодарны и доброжелательны, без лишних подколов.
5. Называйте партнера ласково по имени
Обращение по имени в момент конфликта может усугубить ссору. А вот употребление ласкового аналога поможет прийти к нужному диалогу. Только без всяких «зай», «пупсик», «хомячок». Например, Сергей – Сережа, Антон – Антоша – будет достаточно.
6. Не повышайте голос
Разговор на повышенных тонах не приведет ни к чему хорошему. Ведите беседу спокойным тоном, даже во время ссоры. Если понимаете, что не сможете сдержаться, уйдите в другую комнату и переведите дух. Иначе в порыве гнева наговорите много лишнего, о чем будете сожалеть в будущем.
Фото: Pixabay/tumisu/nicoladreyer/geralt/sasint/takmeomeo/robsonwojcik/svetlanalex
