Иногда менструация начинается совсем некстати: во время запланированной поездки на море, долгожданного похода в сауну с подругами или романтического свидания. К счастью, «эти дни» можно слегка подвинуть, чтобы не нарушать планы.
Отсрочить наступления месячных тогда, когда они уже начались, не получится. Поэтому об этом следует позаботиться заранее. Однако в этом случае возможна другая тактика — ускорение менструации.
Более того, контроль месячных — вмешательство в работу организма, так что прибегать к данным методам регулярно не рекомендуется.
Противозачаточные таблетки
Упаковка противозачаточных таблеток состоит из гормонов, подавляющих овуляцию, и пустышек. Гормоны употребляются в течение трех недель, а пустышки — в течение четвертой недели, в которую и должны начаться месячные. Если прием пустышек заменить на следующую пачку гормонов, то месячные не начнутся.
Оргазм
Оргазм усиливает сокращения матки, менструальная кровь выходит быстрее, а продолжительность месячных уменьшается.
Спорт
Как правило, заниматься спортом во время месячных не рекомендуется. Однако если тебе необходимо ускорить процесс, этой рекомендацией можно пренебречь. Физические нагрузки, как и оргазм, усиливают сокращения мышц и способствуют ускоренному выходу крови.
Фото: Pexels/ Cottonbrostudio
