Энотерапия — это оздоровительная методика на основе виноградных вин и их экстрактов. Разбираемся, как она работает.
Что такое энотерапия?
Это использование вина и виноградных экстрактов в оздоровительных целях. Метод включает в себя умеренное употребление напитка и косметические процедуры на его основе: винные ванны, обертывания и маски.
Как проходит энотерапия?
Есть два основных способа:
Внутренний прием — небольшие дозы вина (обычно 100–150 мл в день) улучшают работу сердца, нормализуют кровообращение и улучшают обмен веществ.
Наружное применение — экстракты винограда используются в уходе за кожей: они насыщают ее антиоксидантами, делают более упругой и сияющей.
Польза и возможные риски
Вино богато полифенолами, которые борются со старением, укрепляют сосуды и защищают сердце. Оно также улучшает пищеварение и снижает уровень стресса. Но важно помнить о дозировке: злоупотребление алкоголем сводит на нет все полезные свойства. Кроме того, энотерапия не подходит людям с заболеваниями печени, беременным и тем, кто склонен к зависимости.
Фото: Unsplash.
