Часто говорят, что зима наносит вред нашей коже, но лето также вызывает проблемы с кожей. После пребывания на солнце и невыносимой жары кожа быстро обезвоживается. Как интенсивно увлажнять кожу?
Лето — это время, которым мы дорожим, особенно благодаря отпускам и… приятному золотистому оттенку нашей кожи. И если мы любим тепло и загар, то наша кожа гораздо меньше. И это не новость: солнце — не лучший союзник для кожи.Напротив, это вызывает окислительный стресс, который влияет на внешний вид и качество кожи. Чтобы противостоять вредному воздействию солнца, важно интенсивно увлажнять кожу.
Зачем интенсивно увлажнять кожу летом?
- Солнце обезвоживает кожу, увеличивая испарение воды.
- Длительное воздействие ультрафиолетовых лучей может повредить кожный барьер, делая кожу более уязвимой для потери влаги.
- Летняя жара усиливает потоотделение. Это приводит к потере воды и электролитов, в результате чего кожа становится сухой и обезвоженной.
- Купание в хлорированном бассейне или в соленом море делают кожу еще более сухой.
Правильное увлажнение помогает поддерживать эластичность кожи, уменьшая появление тонких линий и морщин.
Интенсивное увлажнение лица: что делать
Чтобы предотвратить обезвоживание кожи и сухость кожи:
- Нежно и бережно очищай кожу
Избегай слишком вяжущих и агрессивных очищающих средств для кожи. Выбирай средства, поддерживающие уровень pH. Очищай лицо только вечером, утром просто ополаскивай прохладной водой. - Отшелушивай 1 раз в неделю
И только с помощью мягкого скраба или ферментативного отшелушивающего средства. Это позволит избавить кожу от загрязнений и омертвевшей кожи, чтобы в дальнейшем она лучше восстанавливалась. - Наноси увлажняющие лосьоны
На сухую и очищенную кожу первым делом нанеси лосьон. Он не утяжеляет кожу, одновременно насыщая ее влагой и подготавливая к другим процедурам ухода. - Используй увлажняющую сыворотку
Она может быть обогащена увлажняющими активными веществами, такими как гиалуроновая кислота, полиглутаминовая кислота или даже алоэ вера. Эта сыворотка усилит увлажнение кожи и предотвратит потерю воды. - Выбирай легкий увлажняющий крем
В жару лучше сделать ставку на легкий увлажняющий уход. Выбирай увлажняющие кремы на водной основе или легкие увлажняющие гели, которые не закупоривают поры, но предотвращают обезвоживание кожи. - Защищай кожу от ультрафиолетовых лучей
Не забывай наносить солнцезащитный крем. Его отсутствие может привести к еще большему высыханию и обезвоживанию кожи. Делай ставку на SPF 50. - Пей много воды
Для получения свежей и сияющей кожи увлажнение должно поступать и изнутри. Выпивай минимум 1,5 л воды в день и избегай слишком сладких или обезвоживающих напитков, таких как кофе. - Делай увлажняющие маски
На основе ингредиентов, богатых водой. Для интенсивного увлажнения кожи лица.
Фото: Pexels
