В мире, где стресс и напряжение — неизбежная часть жизни, умение расслабиться — необходимость. Флоатинг — инновационный метод глубокой релаксации для тела и души.
Что такое флотационная терапия?
Флотационная терапия — это процесс погружения человека в специальную ванну, наполненную водой с эпсомской солью. Соль такая плотная, что держит тебя на поверхности, словно ты паришь в невесомости. Ванна окутывает тело и изолирует от внешних раздражителей, создавая атмосферу тотального спокойствия. Температура воды 34,6°С — максимально комфортная для тела.
Физическое расслабление
Состав эпсомской соли способствует расслаблению мышц, улучшению кровообращения и снижению воспалений. Плавание в воде позволяет разгрузить позвоночник и суставы, снимая напряжение и боли.
Духовное расслабление
Изолированная от внешних воздействий, ты погружаешься в глубокую медитацию. Многие описывают это состояние как путешествие внутрь себя, где царят покой и гармония.
Мышление и креативность
Когда мы погружаемся в теплую воду и отключаемся от внешнего мира, наш мозг начинает генерировать новые идеи, находить решения и получать инсайты. Это объясняется активацией альфа-волн в мозге, способствующих усилению творческих процессов.
Фото: Pexels.
