Руки? Есть. Вибратор? Есть. Случайная мысль о боссе, который вообще-то тебя не привлекает? Нет, только не это! Что означают наши фантазии во время мастурбации?
Фантазии во время мастурбации посещают каждого человека. Кто-то не может отключиться и обдумывает свой бесконечный список дел, а кто-то представляет кого-то конкретного. Какая психология стоит за всем этим? Вот что говорят о тебе вещи, о которых ты думаешь во время мастурбации.
Как настроиться?
Никкван Льюис, сексопатолог, основавший компанию Intimate Connections, отмечает: «Сосредоточение внимания на чем-либо еще, кроме ощущений и эротических стимулов, может вызвать трудности с оргазмом». Поэтому специалист не рекомендует размышлять о списке поручений или покупок. (Если тебя это заводит, промолчи). Вместо этого Льюис советует:
- Начать с осознанности, глубокого дыхания;
- Целенаправленно подготовиться к самоудовлетворению;
- Создать настроение перед мастурбацией;
- Глубоко погрузиться в ментальный процесс — соединить тело и разум.
Что означают фантазии во время мастурбации?
- О бывших
Эта фантазия есть у многих. Если секс с бывшим был хорошим, фантазирование может быть именно тем, что тебе нужно для усиления удовольствия и оргазма. Это не обязательно означает, что ты все еще хочешь этих отношений. Тебя могут просто возбуждать аспекты этого человека или отношений. - О людях, которые тебе больше не нравятся
Если ты когда-нибудь быстро достигала оргазма, думая о ком-то, кто тебе больше не нравится, это нормально. И если человек тебе больше не приятен, а сексуальные отношения с ним когда-то были пожаром, тут уж ничего не поделаешь. Дело в том, что тело помнит о прошлом удовольствии. - Смотришь порно
Многие люди смотрят порно, и это совершенно здоровая часть мастурбации. Но только если эти видео не вызывают у тебя комплексов, не вредят твои отношениям и функционированию в реальной жизни. - Случайные фантазии, не имеющие под собой никакой основы в реальности
Иногда сознание заводит нас в такие закоулки, что можно потеряться. Но в то же время фантазии могут быть отличным способом ощутить новизну, раздвинуть границы, поэкспериментировать с полом и сексуальностью. А еще представить желаемые сценарии с нынешним партнером или пережить приятные моменты из прошлого. Воспринимай эти фантазии как просто средством усиления возбуждения и удовольствия.
«Тем, кто использует фантазии в качестве подготовки или начинает замечать поведение, приближающееся к болезненным или насильственным фантазиям, следует соблюдать осторожность. Беседа с психотерапевтом может помочь разобраться в том, что движет этими фантазиями, и создать гарантии того, что в реальность не перейдет ничего такого, чего нельзя было бы отменить. Разговоры вслух привносят логику – то, чего часто нет в фантазиях»,
разъясняет Сара Э. Райт, доктор психологии и сексопатолог из Choosing Therapy.
Фото: Pexels
