Люди разделились на два лагеря: те, кто во время болезни избегает холодного, и те, кто верит, что от пары ложек мороженого станет лучше. Разбираемся, можно ли есть мороженое, если болит горло.
Может ли мороженое помочь от боли в горле?
Холод действует как природный анестетик. Он снижает чувствительность нервных окончаний, немного уменьшает боль и дискомфорт. Кроме того, низкая температура сужает сосуды, что снижает отек и воспаление.
Но почему тогда родители запрещали нам есть мороженое?
Мороженое содержит сахар, а это благоприятная среда для бактерий. Если воспаление вызвано инфекцией, сладкое только усугубит ситуацию. Да и резкий холод может спровоцировать спазм сосудов, из-за чего самочувствие ухудшится.
Можно ли есть мороженое без вреда?
Да, но нужно кое-что учесть:
- Лучше есть натуральное мороженое без искусственных добавок.
- Выбирать мягкие текстуры — без орехов, шоколадной крошки и карамели.
- Не есть слишком холодное: лучше дать ему слегка подтаять.
Так есть или не есть?
Мороженое не запрещено, если у тебя болит горло, но оно и не является панацеей. Если боль в горле вызвана раздражением или сухостью, холод может принести временное облегчение. Но при вирусной или бактериальной инфекции сладкое только усугубит ситуацию.
Лучший вариант — ориентироваться на свое самочувствие. Если после мороженого тебе становится легче, небольшая порция не повредит. Но если боль усиливается, лучше выбрать проверенные способы лечения и заварить чай.
Фото: Unsplash.
