Wellness-тренд.
Если верить TikTok, то все, что сейчас происходит в твоей жизни связано с уровнем кортизола. Дискуссия вокруг этого гормона заполонила платформу. Согласно роликам, он взаимодействует с определенными частями мозга, контролируя наше настроение, мотивацию и страх, а также управляет тем, как организм использует углеводы, жиры и белки, регулирует кровяное давление и прочее.
Наряду с этим пользователи Сети «завирусили» понятие «кортизоловое лицо». О том, что это значит и как с этим бороться, рассказала Софи Шоттер, доктор и ведущий врач-эстетист. По ее словам, из-за избыточной выработки данного гормона «организм начинает откладывать больше жира по бокам лица». Также он может вызвать и другие проблемы, в том числе сделать лицо «более склонным к высыпаниям, ускорить разрушение коллагена и эластина».
@astoldbyvee What even is cortisol levels???? #cortisollevels #cortisol ♬ original sound — Vee 🌟
Чтобы выявить уровень кортизола, необходимо сдать анализ крови, мочи или слюны. «Важно отметить, что результаты могут меняется в течение дня», — говорит специалист, добавляя, что обычно показатель выше утром и ниже ночью. Более точную картину можно получить, делая заборы в течение дня. Это позволит понять, нормально ли функционируют надпочечники.
Также стоит помнить, что кортизол повышается в ответ на стресс: как физический, так и психологический. Если его уровень постоянно повышен, это может стать причиной для беспокойства. В то же время низкий уровень может иметь огромные последствия для функционирования организма, а также может быть следствием сильного выгорания.
Фото: Pexels
По материалу Indy100
