В обществе, где на первом плане стоит культ личности, часто обсуждаются такие понятия как нарциссизм и эгоизм, но редко упоминается эхоизм — явление, которое, хоть и противоположно нарциссизму, также может оказаться крайне вредным.
Что такое эхоизм?
Это черта, противоположная нарциссизму. Человек сосредоточен на нуждах других и игнорирует собственные. Эхоисты ставят интересы окружающих выше своих собственных, часто в ущерб своему физическому и эмоциональному благополучию.
Эхоизм принято считать противоположностью нарциссизма, где в центре внимания находятся личные потребности. Однако оба эти явления могут оказаться крайне вредными для психического здоровья.
Когда это становится проблемой?
Эхоисты теряют свой собственный голос. Они не способны выражать свои мысли и мнение. Постоянное удовлетворение чужих потребностей приводит к чувству беспомощности и усталости. В конечном итоге, эхоизм приводит к полной потере себя.
Найти баланс
Хотя забота об окружающих является хорошим качеством, важно найти баланс между заботой о себе и заботой о других. Это не означает отказ от помощи, но скорее — осознанное удовлетворение собственных потребностей вместе с заботой о других.
Фото: Unsplash.
