В современном мире, где понимание собственных желаний приобретает все большее значение, аутоэротизм — актуальная тема. Нормально ли это — хотеть саму себя, или удовольствие без партнера — отклонение?
С точки зрения психологии, аутоэротизм (или аутоэротика) — это нормальное явление (по крайней мере, так считал Фрейд). Принимать себя, нравиться себе и получать удовольствие от самой себя — чем не роскошь? Аутоэротика помогает лучше изучить свое тело и понять свои предпочтения в сексе, а также способствует повышению самооценки.
Формы аутоэротизма
- Мастурбация;
- Фантазии;
- Секс-игрушки;
- Просмотр порно;
- Самомассаж.
А также все, что тебя возбуждает, доводит до оргазма и, безусловно, направлено на саму себя.
Принимая себя
Люди, которые освобождены от стигмы и могут свободно и открыто исследовать свои сексуальные желания, обычно имеют более стабильные отношения с собой и своими партнерами. Понимание своего тела и его потребностей позволяет им получать куда большее удовольствие от секса.
Не переходя границы
Зависимость от аутоэротизма может привести к социальной изоляции и ухудшению эмоционального состояния. Также следует быть осторожной с экстремальными формами аутоэротизма, которые могут нанести вред здоровью.
Аутоэротизм сам по себе не является ни хорошим, ни плохим. Это естественная часть сексуальности человека, которая способствует лучшему пониманию себя и своих желаний. Но, как и везде, нужен баланс.
Фото: Pexels.
