Мастурбация — часть естественной половой жизни. Но из-за нее ты не сумеешь получить оргазм с партнером.
Для начала стоит понимать, что это совершенно нормально и естественно. Многие женщины получают оргазм только от мастурбации, так как это позволяет им более точно настроиться на свои собственные потребности и желания. В отличие от полового акта с партнером, мастурбация позволяет женщине самостоятельно выбирать темп, ритм и интенсивность стимуляции.
Однако, если ты не можешь достичь оргазма во время полового акта, это может быть связано с рядом факторов.
Поищи причины
Истинная причина неудачной сексуальной жизни с партнером — проблемы вне постели. У тебя может пропасть к нему сексуальное влечение из-за проблем с недоверием, мелких обид на бытовой почве или серьезных разногласий. Понять это очень важно, потому что своевременное решение может спасти ваши отношения.
Научись понимать свое тело
Замечательно, если ты знаешь, как доставить себе удовольствие. Но плохо, если ты не можешь научить этому своего партнера.
Постоянная практика (как совместная, так и персональная) поможет решить эту проблему. Не бойся говорить о том, что тебе нравится, как и где бы ты хотела попробовать заняться любовью. Разговоры о сексе могут быть непростыми, но они просто необходимы вам обоим.
Возьми все в свои руки
Если твой партнер не понимает, как довести тебя до оргазма, придется взять ситуацию под личный контроль. Скорее всего, тебе нужно будет выполнять большую часть сексуальных манипуляций самостоятельно, но оно того стоит. Подключай своего партнера в момент кульминации. Со временем он научится.
Меняй привычки
Представления об адаптивной мастурбации у большинства могут быть неверными. Адаптивная — это мастурбация, напоминающая половой акт. Во время самоудовлетворения многие привыкли сжимать бедра, но во время реального секса такого маневра практически не бывает.
Изучай свое тело, попробуй новые позы для соло-секса, почитай, как можно получить оргазм новыми способами. Так ты сможешь научить свое тело адаптироваться к сексу с партнером.
Фото: Pexels
