У этой медали две стороны: кто-то моет каждый день, кто-то слишком редко. Как понять, что ты достаточно часто моешь голову?
Когда ты вооружена лучшими сухими шампунями и текстурирующими спреями, может возникнуть соблазн отложить мытье волос еще немного. Но если ты ведешь активный образ жизни, включающий посещение тренажерного зала, ежедневные поездки на работу и много путешествуешь, продукты и загрязнение окружающей среды могут быстро вызвать нарост, который приведет к зуду и шелушению кожи головы. Эксперт по коже и волосам объясняет, почему вы не стоит пропускать мытье волос слишком регулярно. И как понять, что ты достаточно часто моешь голову.
Как долго ты можешь обходиться без мытья волос?
По мнению доктора Рашми Шетти, идеальная частота мытья волос во многом определяется двумя факторами: типом волос и образом жизни.
- Тонкие волосы — лучше мыть ежедневно или через день. Поскольку увеличенное количество сальных желез может привести к тому, что волосы этого типа быстрее станут жирными.
- Жирные волосы — 2-3 раза в неделю.
- Сухие волосы — раз в неделю (при условии, что у тебя подходящий шампунь).
После того, как ты приняла во внимание свой тип волос, пришло время взглянуть на свой образ жизни. В каких случаях тебе придется чаще мыть волосы?
- Если ты ездишь на велосипеде, носишь шлем,
- Если ты любишь бег на свежем воздухе,
- Водишь машину с опущенными окнами,
- Каждый день пользуешься стайлинговыми средствами.
Каковы риски, если ты недостаточно часто моешь голову?
Слишком занята, чтобы мыть регулярно и сушить феном? Мы все проходили через это. Но вот некоторые проблемы с уходом за волосами, выявленные доктором Шетти, которые стоит принять во внимание, прежде чем отказываться от шампуня.
- Замедление роста волос
Чистая кожа головы обеспечивает более здоровую среду для роста волос. И помогает предотвратить их выпадение. - Увеличение перхоти
Основной причиной появления перхоти является жирный налет, который возникает из-за недостаточного мытья. - Зуд кожи головы
Скопление мусора, загрязняющих веществ и жира может вызвать зуд и дискомфорт кожи головы, а также привести к возникновению других проблем, таких как перхоть. - Фолликулит
Фолликулит кожи головы — это инфекция волосяного фолликула. В зависимости от степени тяжести, с ним можно справиться такими мерами, как мягкое втирание масла в кожу головы и тщательное мытье волос.
В конечном счете, самым важным фактором, который играет ключевую роль в качестве волос, является здоровье кожи головы. Поэтому следи за чистотой и здоровьем кожи головы, мой ее так часто, как это необходимо, что, в свою очередь, приведет к здоровью волос. Если ты ощущаешь зуд или раздражение, несмотря на регулярное мытье, проконсультируйся со специалистом, который может посоветовать наилучший курс лечения.
Фото: Pexels
