Мы попросили нашего колумниста Захара Гринова рассказать, как главный эликсир – вода – способствует улучшению состоянию нашей кожи, делая ее более мягкой и гладкой. Ведь регулярный приём воды способствует улучшению работы нашего организма и снабжает его питательными веществами
Вода важна для человека тем, что она нормализует кровообращение, способствует делению клеток и выводу токсинов. Волокна коллагена и дерма, содержащая межклеточную жидкость, в основном состоят из воды. Если же коже недостаточно влаги, межклеточная жидкость уменьшается, волокна коллагена становятся сухими и тонкими. Другими словами, кожа становится обезвоженной.
Есть ряд признаков, по которым можно определить обезвожена ли кожа:
• стягивает лицо после мытья, даже при использовании мягких очищающих средств;
• чувствуете, что кожа стянута, а в отражении видите жирный блеск;
• тональные средства скатываются и осыпаются;
• цвет лица тусклый и серый.
При таких проблемах кожи необходима убойная доза влаги. Используйте косметические средства с экстрактом алоэ вера и гиалуроновой кислотой. Наносите средство на влажную или мокрую кожу.
Не забывайте, водопроводная вода может содержать различные добавки: магний, кальций и хлор. И именно это поспособствует сухости кожи. Желательно, проводя водные процедуры, пользоваться бутилированной или фильтрованной водой.
Для чего нам вода?
Чтобы организм нормально функционировал, крайне важно каждому человеку регулярно употреблять жидкость, благодаря этому у лучше работает пищеварение, кровообращение, быстрее выводятся токсины и улучшается подвижность суставов.
По мнению эксперта по воде Анны Гомзяковой, сейчас почти каждый человек не соблюдает режим приема пищи и правильного питания. А переваривание твердой пищи невозможно без воды: все кислоты и ферменты в желудке требуют баланса воды, чтобы еда стала однородной.
Кровообращение также зависит от воды: она переносит питательные вещества в клетки организма и выводит токсины. Удерживать нормальную температуру тела также помогает вода.
Подвижность суставов и работоспособность органов, защита от разрушения — все это поддерживается не с помощью таблеток, а обычной воды в достаточном количестве!
Волокна коллагена и дерма, содержащая межклеточную жидкость, в основном состоят из воды. Если же коже недостаточно влаги, межклеточная жидкость уменьшается, волокна коллагена становятся сухими и тонкими. Другими словами, кожа становится обезвоженной.
Что делать при обезвоживании?
Бывает так, что любимые привычные средства перестали давать результат. Не бойтесь, экспериментируйте, используйте более эффективные компоненты. Если в составе будут витамин Е, сквален или экстракты каких-либо растений, берите! Обычно такие компоненты обладают отличной регенерирующей способностью и глубоко увлажнят кожу лица.
При обезвоженной коже не стоит употреблять в больших количествах алкоголь, зеленый чай, кофе, т.к. они обладают мочегонным эффектом.
При сухости кожи не стоит злоупотреблять пилингами. Проводите отшелушивающие процедуры раз в 1.5 недели и обязательно выбирайте мягкий пилинг с микрочастицами и без парабенов.
Наверное, все знают, что зимой кожа требует большего ухода за собой. Умывайтесь прохладной водой, ведь горячая слишком сильно сушит ее. В другое время года подбирайте уход, исходя из состояния кожи на данный момент.
И последний секрет по борьбе с сухостью кожи — Омега-3. Включите в свое питание продукты, обогащенные Омега-3. Также можно использовать аптечный вариант.
Автор: Захар Гринов, визажист @grinovmakeup
Фото: Mathilde Langevin/Unsplash
