В TikTok — новый культ: April theory. Сторонники уверены, что именно в апреле начинать меняться легче всего. И пока не наступил май, у тебя есть неделя, чтобы это проверить.
Весна меняет внутреннее состояние
День становится длиннее, света больше, а вместе с этим в организме растет уровень серотонина и дофамина — гормонов, от которых зависит хорошее настроение и концентрация. Энергия постепенно возвращается. В этот момент особенно просто перестроить рутину, отказаться от старого сценария, сформировать новую привычку.
Именно весной у людей чаще возникает желание поменять образ жизни, начать заниматься спортом, больше общаться с окружающими.
До конца месяца — неделя. Более чем достаточно, чтобы запустить изменения. Можно перестать ждать «подходящего момента» — потому что, согласно April theory, он уже наступил.
@haleyhoffmansmith CAN YOU FEEL IT IN THE AIR? March Theory is usually about chapters (or whole books) closing… and April is the NEW!!! #apriltheory ♬ Inspirational piano and strings, post-classical 10(1373065) — arachang
Если ты давно хотела что-то начать — сейчас хорошее время. И даже если перемены будут маленькими, в апреле они дадут большой эффект: ведь у тебя наконец-то есть внутренний ресурс, чтобы это сделать.
Фото: Unsplash.
