Айырылысқаннан кейінгі өтетін 6 кезең

Айырылысқаннан кейін тез және тиімді қалыпқа келу жайлы.

Қарым-қатынасты аяқтау әрқашан біреудің жүрегін жаралайды. Мүмкін, бұл туралы білмейтін адамды табу қиын шығар, өйткені айырылысу әркімнің өмірінде кем дегенде бір рет болған. Сондықтан біз қарым-қатынас тоқтаққаннан кейін не күтетіні туралы егжей-тегжейлі жоспар дайындадық.

1 кезең: ресми айырылысу

Қарым-қатынастың аяқталғаны жайлы түсінік келеді. Алдымен тек бейсаналық ойлар бар, содан кейін олар бір суретке түседі: бұл  махаббат хикаяңның соңы.

2 кезең: не болғанын талдау

Бір-біріңді сирек көресің, демек бәрін мұқият ойластыруға және жағдайды байсалды бағалауға мүмкіндік бар. Оның және сенің қандай кемшіліктерің екіге кетуге себеп болғандығы туралы ойлау. Басында мұны істеу қиын болады, бірақ уақыт өте келе мұндай нәрселерге сабырлы түрде жауап беріп, өзіңді жақсы жаққа өзгерте аласың.

Айырылысқаннан кейінгі өтетін 6 кезең
3 кезең: эмоционалды турбуленттілік

Эмоциялармен күресу оңай шаруа емес. Жібердім деа ойлаған кезде де, кездейсоқ деталь кенеттен бәрін еске түсіреді және эмоциялар қайта оралады.

4 кезең: қайта оралу туралы ойлар

Сен оны біраз уақыттан бері көрмедің, ашуың баяу басыла бастады және сен жиі ойланасың: оған жазайын ба? Өйткені, бірге өткізген уақыт көп байланыстырады, сондықтан неге жай ғана араласпасқа? Жай жаза салуға болады деп ойлауың мүмкін.

Айырылысқаннан кейінгі өтетін 6 кезең

Жай ғана ажырасқан жоқсыз-мұның себептері болды. Соны есте сақта. Сонымен қатар, әлі аз уақыт өтті, бұрынғы қателіктерді қайталамау үшін екеуің де өзгере алмадың. Сондықтан онымен сөйлесу-бұл енді ғана жазыла бастаған жараға қол тигізудің тағы бір жолы.

5 кезең: алға жылжу

Қайтып оралуға деген ойлармен күресу ұзақ уақытты алады. Бірақ егер сен өзіңе оралу туралы кез-келген ойға «жоқ» деп жауап берсең, көп ұзамай одан бас тартқаныңызды байқайсың. Сәл кейінірек сен оның парақшасында бірнеше сағат отырмайтыныңа назар аударасың- бос уақытыңды арнайтын жаңа қызығушылықтар пайда болды.

6 кезең: достық (міндетті емес)

Бұрынғы жігітіңмен қарым-қатынас сирек жағдайда сәтті болады, ал кейде жігіттер айырылысқаннан кейін кішіпейілділікке лайық емес. Дегенмен, егер екеуің де өткеннің өткенде қалғанын түсінсең, барлық реніштер ұмытылды, жақсы достық қарым-қатынаста қаламыз деп шешсең, онда, неге жоқ?


Фото: Pexels

Поделиться: