Как стать лучше?
С помощью этих 4 шагов вы сможете определить направление к раскрытию уверенности.
1. Получайте знания, обучайтесь. Неуверенность возникает в той зоне, где есть нехватка знаний. Поэтому нужно расширять «непрокаченную» часть. Используйте различные возможности и ресурсы для обучения.
2. Создавайте окружение из тех, кто в вас верит, поддерживает, и кто на одной волне. Если вы сами еще не уверенны, то такое окружение просто необходимо. Будьте рядом с человеком, кто откроет в вас лучшее, кто скажет «что все получится».
3. Убирайте убеждения и решения. Каждый из нас от природы уверен. С годами теряется эта уверенность из-за неприятных ситуации. Сложная задача — не зацикливаться на прошедших моментах. Таким образом, если вы справитесь, тогда уверенность быстро к вам вернется.
4. Действуйте. Мозг человека всегда чем-то занят. Он может быть сосредоточен над проработкой прошедших ситуаций, или его мучают сомнения и страхи. А может мозг активно ищет решения для задач. Пока вы бездействуете, он пережевывает сомнения, когда действуете — мозг работает над решениями.
Фото: Unsplash/@challengart
