Худеем по звездам.
Пора готовиться к лету! Начинайте худеть уже сегодня. Узнайте, какая диета поможет сбросить вес этим знакам Зодиака.
Весы смогут похудеть с подсчетом калорий. Это их дисциплинирует. Весам нужно отказаться от крепких напитков и налегать на морепродукты и овощи.
Скорпиону похудеть очень легко. Главное – употреблять только свежеприготовленную, не жареную, не мучную пищу. И включите в свой рацион фрукты.
Стрельцу удастся скинуть лишние килограммы, если он будет употреблять побольше злаков. Знаку придется забыть про жареные продукты, а есть отварное мясо и свежие овощи. Каши с утра – обязательный рацион. А от орехов лучше отказаться.
Козерог – любитель жирной домашней кухни. И ему такие блюда могут и не навредить, если Козерог уменьшит размер порции и не будет есть каждые 2 часа
Водолей не сможет добиться стройности силуэта без должных тренировок. Главный враг этого знака – сладости, в особенности шоколад. Ешьте рыбу, отварную курицу, говядину. И никаких бананов и картошки!
Рыбы, ваш основной прием пищи – завтрак. Он должен быть максимально полезным, белковым и плотным. А на ужин старайтесь есть легкие овощные салаты. Супы в обед обязательны! Не забывайте пить побольше воды и замените кофе на зеленый чай.
Фото: Unsplash/@yunmai
