Мы все прекрасно понимаем, что родители — тоже люди, но иногда их поведение может навредить детям. Рассказываем о том, как распознать манипуляции и предотвратить их.
Родители устают, у них бывают проблемы на работе, настроение может быть плохим, а иногда возникает выгорание. Поэтому мы так легко прощаем внезапную грубость и выполняем все, о чем они просят, чтобы помочь. Но иногда родители могут манипулировать своими детьми в надежде добиться своего. Например, они могут не одобрять твоего партнера или быть против твоего карьерного пути. В любом случае, такое пассивно-агрессивное поведение лучше распознавать заранее, чтобы успеть отстоять свои границы раньше, чем случится что-то непоправимое.
«Ты не умеешь делать это хорошо, лучше я сделаю сама/сам»
Родители любят прикрываться наличием жизненного опыта, чтобы указать ребенку на его недостатки. Но это родительский долг — научить чадо (а потом уже и взрослого ребенка) самостоятельности. Когда дети учатся ходить, им необходима поддержка мамы и папы, чтобы устоять на ногах. Также и в более зрелом возрасте: мы опираемся на их понимание и поддержку, когда нам сложно. Например, когда мы начинаем работать на совершенно новой работе или хотим понять, в каком направлении двигаться дальше. Манипуляции и подавление со стороны родителей могут заставить детей опустить руки и увериться в своей бесполезности.
В ответ на подобные советы, ты можешь ответить, что хочешь сама научиться делать что-то, набить свои шишки и вынести из этого свои уроки.
«Да, я — плохая мать/я — плохой отец»
Они сомневаются в себе и своих способностях воспитывать детей, поэтому манипулируют, выдавая себя за плохого человека. Чтобы избежать словесных перепалок, лучше всего сменить фокус внимания с того «какая мама/какой папа», на твои собственные чувства. Например, ты можешь сказать: «Я сейчас не говорю, какая ты, я хочу поговорить о том, что мне больно, когда ты меня сравниваешь с другим человеком».
«Я не смогу жить без тебя»
Родители не всегда хотят и могут отпустить ребенка во взрослую жизнь. Особенно тяжело это дается, когда молодая девушка/молодой человек покидают родное гнездо. Родители могут давить на жалость, именно поэтому так важно вовремя сепарироваться от них и научить их отпускать тебя.
Ты должна четко обозначить свои границы и объяснить, что от того, что вы редко видитесь, ты не любишь родителей меньше.
«Да я всю жизнь тебе посвятила/посвятил»
В такие моменты ребенок чувствует лишь одно — это он виноват во всех неудачах своих родителей, во всех их несбывшихся надеждах и мечтах.
Чтобы раз и навсегда закрыть эту неприятную тему, «верни» родителям ответственность за их же выбор. Они сами решили завести ребенка, воспитывать его долгое время и завершить свою карьеру. Это было их решение, а не твое.
Как же быть дальше?
Стоит осознать, что не все родители понимают, что влечет за собой их поведение. Многие из них используют избитые фразы и паттерны поведения, только потому что они и сами стали их жертвами.
Помоги своим родителям научиться выражать свои чувства здоровым путем, а не через извечные пререкания и манипуляции. Именно от тебя зависят ваши с ними отношения, потому что их вряд ли удастся изменить, а своей жизнью ты управляешь сама.
Фото: Pexels
