Психология цикличности отношений — это тот самый фактор, который заставляет тебе возвращаться в бывшие отношение. Как он работает и чего от него ждать?
Расставание с партнером — это всегда непросто для вас обоих. Но признайся, каждый раз у тебя так или иначе прокрадывалась мысль: «А не совершили ли мы ошибку?». Спешим успокоить: это не проявление слабости, а нормальное восприятие реальной разлуки.
Психологические уловки, которые заставляют нас возвращаться к бывшим:
- Если мы в душе верим, что это не конец, нас утешает мысль, что однажды можно будет попытаться начать сначала. Это куда приятнее, чем убеждать себя, что все кончено и это к лучшему.
- Расставание может быть очень стрессовым, но, принимая форму надежды, оно переносится легче.
- Когда заедает одиночество, хочется обратно туда, где было хорошо, без всех этих новых знакомств и первых свиданий.
Но такие мысли могут завести очень далеко — в стресс и тревогу. Некоторые исследования показывают, что привязанность к прошлому может навредить будущему. Надежда, связанная с желанием вернут бывшего, может вызвать ряд негативных последствий. Ты должна отдавать себе отчет: действительно ли это чувство стоит всех твоих переживаний?
Получается, что такие мысли невольно создают некий микс самосохранения и саморазрушения: чем чаще вы с партнером сходитесь, тем меньше сил вы прикладываете, чтобы наладить воскрешенные отношения. Отсюда вывод: постоянное воссоединение приводит к плачевному финалу.
Возможные сценарии
- Вы разошлись по причинам, которые можно было бы решить в перспективе, или потому, что оба нуждались в проработке своих травм/недостатков/вопросов. И теперь, после прорыва в личностном росте вы оба готовы приложить все усилия для того, что снова быть вместе долго и счастливо. Этот финал заслуживает всех затраченных ресурсов.
- Вы сходитесь и расходитесь, потому что для вас это игра. Кто победит, сказать трудно, но этим «качелям» не видно ни конца, ни края. У вас есть качества и навыки (тот же отличный секс), с которыми не хотите прощаться. Здесь нужно четко понимать, чего ты ждешь от своего нового бывшего партнера: если такие отношения на одну ночь удовлетворяют вас обоих, пусть будет так. А если ты ждешь гармоничных отношений, то ты можешь их не дождаться. В любом случае конструктивный диалог поможет вам разобраться со своими ожиданиями. Это убережет от разочарования и сбережет нервы.
Иногда все-таки лучше с уверенностью смотреть вперед, чем бессмысленно страдать о прошлом. Но сказки случаются с теми, кто в них верит.
Фото: Pexels
