8 советов для тех, кто работает на удаленке
Фото. cottonbro/Pexels

В марте многие казахстанцы начали работать удаленно. Поскольку вполне возможен второй жесткий карантин, вот наши несколько важных советов, как распределить свой день, если работаешь на удаленке.

Будильник

Чтобы работать удаленно, необходимо задавать темп работы. Поставьте будильник, чтобы просыпаться каждый день в одно и то же время и иметь возможность подготовиться к рабочему дню.

Одежда

Работа в пижаме не мотивирует. Заставьте себя одеться так, как вы оделись бы в офис.

Рабочее место

Работать из дома сложно, особенно если вы работаете, не вставая из кровати. Дивана, кстати, тоже следует избегать. Выбирайте для работы письменный стол или любой другой стол в достаточно светлом и тихом месте.

Перерывы

Чтобы работа ладилась, составьте расписание и список дел. Выделите определенное время для каждой задачи и делайте 10-минутные перерывы каждые 2 часа.

Уведомления

Отключите все уведомления в социальных сетях, выключите телевизор и звук на телефоне, чтобы никто вас не беспокоил. Обязательно сообщите друзьям, что пусть вы и находитесь на удаленке, это не означает, что вы в отпуске и всегда доступны. Отвечайте на дружеские сообщения и просматривайте социальные сети во время перерывов.

Еда

Не ешьте перед компьютером. Конечно, перекусывать (в умеренных количествах) не запрещено, но завтрак и обед лучше принимать на кухне. Если же вы работаете на кухне, то устройте обед в гостиной. Запланируйте часовой перерыв на прием пищи, как если бы вы ходили в офис. Даже если вы съедите все за 10 минут, уделите немного обеденного времени себе.

Работа и личная жизнь

Это самое сложно. Если у вас есть дети, совмещайте свою работу с их дневным сном. И вы будете более спокойны, если будете чередовать время ухода за детьми с партнером. Если он работает утром, то вы днем. По возможности работайте в другой комнате и не стесняйтесь надевать беруши.

Видео-конференции

Во время удаленной работы количество конференц-звонков увеличится (отсюда и необходимость совета №2). Не забывайте выглядеть презентабельно и избегайте неудобных фотографий на заднем фоне (например, с девичника или пьяной вечеринки). Предпочитайте простой фон или окно.