Треть всех женщин на планете хоть раз подвергалась насилию. Подобная жестокость может проявляться как со стороны не знакомых людей, так и со стороны членов семьи. Что делать, если твоя близкая подруга стала жертвой насилия?
Слушай
Важно создать безопасную среду, в которой твоя подруга сможет рассказать о своем опыте. Будь готова слушать ее без осуждения и укоризненных вопросов. Помни, что каждый случай индивидуален, и твоей подруге нужно время для принятия произошедшего.
Поддерживай
Необходимо поддерживать свою подругу во время разговора. Покажи ей, что ты готова ее слушать и действительно стараешься понять ее чувства. Не пытайся решать ее проблемы, а просто будь рядом, чтобы она чувствовала твою поддержку и понимание.
Не дави и уважай ее личные границы
Важно уважать личное пространство и границы своей подруги. Дай ей возможность контролировать процесс своего выздоровления и принимать решения в соответствии с собственными потребностями. Не настаивай на том, чтобы она делала то, что ей не хочется.
Помогай
Помогай ей выздороветь делом: найми психолога или сходи с ней на встречу к терапевту. Постарайся найти способы, которые помогут ей быстрее прийти в себя и вернуться к жизни.
Будь терпилива
Восстановление после насилия — долгий и сложный процесс. Будь терпелива на каждом этапе. Помни, что каждый человек восстанавливается по-своему, и твоя поддержка может быть решающим факторами на ее пути к выздоровлению.
Фото: Pexels.
