Дни идут, а длина ваших волос остается неизменной. Вредные привычки, переутомление – узнайте возможные причины, связанные с тем, почему у вас не растут волосы.
Почему не растут волосы? Легенда о том, что «чем больше волос отрежешь, тем больше отрастет» – всего лишь легенда. И иногда наступает момент, когда волосы перестают расти совсем. Прежде чем начать волноваться, важно помнить, что рост волос – это цикл, который варьируется в зависимости от генетических данных каждого человека. Скорость роста также зависит от возраста и сезона. Разбираемся, почему не растут волосы? Вот основные 4 причины.
НЕХВАТКА ВИТАМИНОВ
Правильное питание – основа здоровья волос. Чтобы волосы сияли, следует придерживаться диеты. «Используйте полезные жиры и белки. Аминокислоты в белках помогают создавать сильные волосковые клетки, а полезные жиры питают эти клетки, что придает волосам блеск и сияние. Каждый прием пищи должен содержать зеленые овощи. Также не следует забывать о приеме витамина С. Он стимулирует выработку коллагена», – объясняет диетолог Джессика Сепел нашим коллегам из австралийского ELLE. Некоторые пищевые добавки также способствуют росту и укреплению волос.
ПОВРЕЖДЕННАЯ КОЖА ГОЛОВЫ
Рост волос идет от корней. Поврежденная кожа головы может замедлить процесс роста. Выбирайте мягкие, подходящие вам шампуни и расческу, которая будет стимулировать кровообращение.
СЕКУЩИЕСЯ КОНЦЫ
У вас красивые, блестящие волосы, но заметного роста не наблюдается? Обратите внимание на кончики волос. Регулярное окрашивание и использование нагревательных приборов без средств термозащиты ослабляет волосы, расслаивая их. Решение? Постепенно срезайте секущиеся концы. Регулярная стрижка избавит вас от проблемы.
ФАЗА ОТДЫХА
Как и нам, волосам нужен отдых, чтобы вновь вернуться к работе. Цикл роста волос состоит из трех фаз: фазы роста (анагена), которая длится от двух до пяти лет. Затем наступает так называемая фаза покоя или катагена. В течение месяца волосы перестают расти. И, наконец, фаза телогена во время которой мертвые волосы отпадают, а на их месте отрастают новые. Это стандартный цикл роста, который может быть нарушен.
Если проблема не исчезает, стоит обратиться к дерматологу или трихологу.
Фото. Shutterstock
