Pexels: Juan Vargas
Кейбір әйелдер жаңа қарым-қатынасқа түскенде күтпеген проблемаға тап болады – артық салмақ қосу. Бұл құбылыс өте кең таралған және оған әртүрлі факторлар әсер етеді.
Олар ер адамның тамақтану әдеттерін қабылдайды
Көптеген ер адамдар, әйелдер сияқты, салмағы мен денсаулығын бақылайды. Бірақ, генетикалық лотереяны ұтып алғандар да бар. Олар салмақ қосамын деп қорықпай, кез-келген тағамды қалаған мөлшерде жей алады.
Мұндай жігіттермен қарым-қатынаста болған әйелдер жиі салмақ қосады. Олар өздерінің тамақтану әдеттерін ер адамдікіне бейімдейді және біртіндеп өздерін бақылауды жоғалтады.
Олардың физикалық белсенділік деңгейі төмендейді
Қарым-қатынастың алғашқы айларында қыз бен жігіт көп серуендеп, мұз айдынына немесе түнгі клубтарға баруы мүмкін. Бірақ, қарым-қатынас дами келе, өмір салты белсенді болуын қояды.
Киноға барғанды үйде сериалдар көрумен алмастырады, ал серуендегеннің орнына бірге кешкі ас дайындайды. Нәтижесінде, әйел аз қозғалатындықтан, белсенді түрде салмақ жинай бастайды. Әсіресе, бұл көп тамақтануға бейім және кешке тәттілермен өзін еркелеткенді ұнататындарда кездеседі.
Олар күйзеліске тап болады
Өкінішке орай, барлық қарым-қатынастар бірдей жағымды емес. Кейбір әйелдер ғашық болған кезде қатты күйзеліске ұшырайды. Мысалы, егер ер адам оларды елемесе немесе әдеттегі өмір салтын өзгертуге тырысса. Стресстің нәтижесінде тамаққа деген құштарлық күшейеді. Әсіресе фаст-фуд, тәтті және басқа да жоғары калориялы тағамдарды көп тұтына бастайды. Нәтижесінде артық салмақ қана емес, сонымен қатар тері проблемалары да пайда болады.
Олар әртүрлі іс-шараларға жиі барады
Ер адам әйелді тамақ дайындауға немесе ерекше мейрамханаларға баруға байланысты хоббиімен таныстыруы мүмкін. Немесе сүйікті қызын достарымен және туыстарымен кешкі асқа жиі шақыратын шығар.
Егер ару бұған дейін дұрыс тамақтанған болса және әрқашан күнделікті калория мөлшерін қадағалайтын болса, бұл әдетін тоқтатуы мүмкін. Сондықтан, артық салмақтың пайда болу мүмкіндігі айтарлықтай артады.
Ұйқы тәртібі өзгереді
Түнгі әңгімелер, бірге фильмдер көру және басқа да кешкі іс-шаралар әдеттегі ұйқы режимінің бұзылуына әкелуі мүмкін. Бірақ, сапалы демалудың болмауы дененің гормоналды тепе-теңдігіне әсер етеді және бұл майдың жиналуына және тәбеттің жоғарылауына әкеледі. Әсіресе, кешкі уақытта.
Фото: Pexels
Дереккөз: HEROINE
