Ты можешь хорошо делать свою работу, но постоянно чувствовать, что недостаточно умна, компетентна, да и вообще, не заслуживаешь повышения. Все дело в уверенности в себе. Рассказываем, как повысить профессиональную самооценку.
Составь список своих достижений
Запиши все профессиональные успехи: выполненные проекты, решенные задачи, полученные награды. Этот список напомнит тебе о твоих компетенциях и опыте.
Запроси обратную связь
Обратись к коллегам или руководителю с просьбой оценить твою работу. Конструктивная критика и похвала помогут увидеть себя со стороны и понять, над чем стоит поработать.
Развивай новые навыки
Посещай тренинги, вебинары, читай профессиональную литературу. Постоянное обучение повышает компетентность и уверенность в своих силах, а заодно и профессиональную самооценку.
Стань наставником
Помогая менее опытным коллегам, ты закрепляешь свои знания и растешь сама.
Веди дневник успехов
Записывай ежедневные победы, даже небольшие. Это поможет отслеживать прогресс и поддерживать мотивацию.
И главное — запасись терпением и не сравнивай себя с другими. Сфокусируйся на собственном развитии, и результаты не заставят себя ждать.
Фото: Unsplash.
