Фраза «мне лень общаться» все чаще звучит как норма. Мы больше не придумываем отговорки и не стараемся быть удобными. Мы просто признаем: устали. И нам нужно время побыть в тишине. Как и почему мы стали нормализовать социальную усталость?
Социальная усталость — это нормально
Мы живем в мире постоянной доступности: уведомления, сообщения, групповые чаты, бесконечные «давай созвонимся». Даже приятное общение требует ресурса. Неудивительно, что в какой-то момент хочется тишины, чтобы просто восстановить силы.
Коммуникация как обязательство
Общение стало обязанностью: быстро отвечать, всегда быть на связи, проявлять вовлеченность. Лень — это сигнал, что тебе нужно пространство, чтобы набраться сил.
Отказ от внешней активности — не изоляция
Усталость от общения не равна нежеланию иметь отношения с тем или иным человеком. Наоборот: небольшой перерыв помогает сохранить тепло в общении и не выгореть.
Лень как честность
Фраза «мне лень общаться» — это признание: сейчас твой внутренний ресурс нуждается в восстановлении или направлен на другое. И сказать об этом — признак зрелости.
Сегодня мы все чаще даем друг другу право на молчание. И это про уважение: к границам, внутренней усталости, утомляющему ритму жизни. Тишина в наше время — самый заботливый формат общения.
Фото: Unsplash.
