Возрастные изменения.
Исследование показывает, что наша кожа стареет не равномерно, а скорее резкими скачками. Ученые из Стэнфордского университета и Наньянского технологического университета (Сингапур) выделили два основных пика, когда изменения ускоряются. Согласно их работе, наиболее заметные изменения происходят в возрасте около 40 и начала 60 лет. Они влияют на здоровье сердечно-сосудистой системы, обмен веществ и, что особенно заметно, на состояние кожи и мышц.
На основании этого исследования дерматолог из Нью-Йорка, доктор Шерин Идрисс выделяет по меньшей мере 4 ключевых этапа в жизни лица:
- Конец 20 и начало 30 лет, когда начинает снижаться выработка коллагена (примерно на 1% в год с 25 лет), что приводит к появлению первых тонких морщин;
- Конец 30 лет, когда небольшая потеря объема по бокам лица делает его более плоским и вытянутым;
- Середина 40 лет — первый основной пик, как показывают исследования, характеризуется усилением морщин и видимым обвисанием кожи;
- Начало 60 лет, когда второй основной пик определяется истончением кожи и повышенной потерей эластичности.
Важно осознать, что старение и течение времени являются неотъемлемой частью нашего человеческого существования и неизбежны. Однако некоторые действия могут смягчить его последствия. Например: защита кожи от солнца, сбалансированное питание, предотвращение резких колебаний веса (которые, по мнению дерматологов, могут усилить потерю объема) и соблюдение режима дня, адаптированного к потребностям каждого возраста.
Фото: Shutterstock
Источники: ELLE/ Nature Aging
