Долгий путь.
Лиззо поделилась результатами своего преображения, показав в Instagram, как сильно изменилась ее фигура. Помимо исключения из рациона газированных, сладких напитков, картофельных чипсов и жареной пищи, артистка посещала сеансы лимфодренажного массажа. Эта техника популярна благодаря своей способности помогать в снижении веса и коррекции контуров тела, также помогает снять отеки, перемещает отходы к лимфатическим узлам, чтобы избавить организм от токсинов.
«В свете всех этих журналов и блогов, которые так сильно хотят, чтобы я сидела на “Оземпике” — вот правда! Я работаю не покладая рук, тренируюсь 3 раза в неделю, ежедневно хожу в сауну и делаю кардио, снова добавляю животный белок в свой рацион, нанимаю шеф-повара, который помогает мне готовить еду и отслеживает, чем я насыщаю свой организм в условиях дефицита калорий»,
заявила Лиззо.
Помимо напряженного образа жизни, включающего выступления, певица включила в свой график такие виды деятельности, как пиклбол, походы и прогулки по пляжу, а также она активно занимается танцами и пьет много воды.
Еще один совет от Лиззо:
«Я очищаю организм! Раз в месяц! Я также прохожу комплексную терапию тела, терапию на дереве и лимфодренажный массаж. Я так счастлива и горжусь тем, что я сделала, и никто не сможет у меня этого отнять».
Фото: Instagram
Источник: People
