Состояние кожи головы напрямую влияет на здоровье волос — то, какими они будут — густыми или ломкими, блестящими или тусклыми, сильными или «уставшими».
Кожа головы — активная зона: здесь находятся волосяные фолликулы, сальные железы и целая армия микроорганизмов. Если с ней все хорошо, волосы получают достаточно питания, растут быстрее и выглядят лучше. Но если кожа раздражена, слишком жирная, сухая или забитая остатками стайлинговых средств — фолликулы страдают, и это сразу отражается на здоровье волос.
Как понять, что скальп не в порядке?
Вот несколько «сигналов», на которые стоит обратить внимание:
- Зуд или чувство стянутости после мытья
- Перхоть (мелкая или крупная — неважно)
- Волосы выпадают больше обычного
- Воспаления или прыщики
- Волосы загрязняются слишком быстро
Как ухаживать за кожей головы?
- Очищение: слишком частое мытье может пересушить кожу, а редкое — забить поры. Найди свою золотую середину: кому-то комфортно мыть голову через день, кому-то — дважды в неделю. Главное — следить за состоянием кожи.
- Пилинг раз в неделю: пилинги и скрабы для кожи головы удаляют остатки стайлинговых средств, омертвевшие клетки и помогают «взбодрить» фолликулы.
- Массаж: во время мытья головы потрать минуту на массаж пальцами. Это улучшает кровообращение и делает корни сильнее.
- Легкие сыворотки и тоники: они не утяжеляют волосы, но дают коже головы дополнительное питание. Обращай внимание на состав: особенно хорошо работают пептиды, ниацинамид, цинк, экстракты чайного дерева и центеллы.
- Не нагревай кожу головы: фен и стайлеры лучше использовать с термозащитой — и не направлять горячий поток на кожу головы. А летом — спрей с SPF и кепка, если планируешь провести много времени на солнце.
Когда стоит идти к специалисту?
Если кожа головы постоянно зудит, шелушится, появляются ранки или волосы заметно редеют — это повод сходить к трихологу. Можно начать с онлайн-консультации: врач подскажет, что делать и какие анализы (если нужно) сдать.
Фото: Unsplash.
